無意識の行動

無意識にしている行動を変えるには?

こんにちは、近です。

 

移動のほぼ全てが自宅から自家用車という方には
あまり実感がない話になるかもしれません。

 

逆に毎日通勤で、自宅と最寄りの駅・停留所を徒歩往復している方なら
おわかりになってもらえる話です。

 

週勤5日なら1年間で200回以上は往復しますから
当然、道に迷うことなど皆無ですよね。

 

人によっては音楽を聴いたり、音声教材で学んでいたり、
あるいはその日の行動の確認をする時間にしたり、
いろいろなことをしながらの通勤でも問題も起こりません。

 

思い返して欲しいのは、そんな時、
徒歩で通いなれた道を歩いている際のあなたの意識は
歩く所作や道順などにの向いているかどうかです。

 

横断歩道とか、曲がり角とか、道が荒れている区間とか、
一瞬は注意を向けるかもしれませんが、
ほとんど意識を割いていないですよね。

 

実際のところ、あまり意識することなく、
自宅から駅まで歩いていると思います。

 

私には自動車通勤の経験がないので徒歩での実体験しかありませんが
自宅から自家用車通勤の方でもこうした感覚は
経験しているのかもしれません。

 

何が言いたいかというと
人間の脳には常に省エネ装置が働いているということです。

何度も繰り返し、慣れてしまった行動については…

この記事の公開は2024年11月30日まで

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